いい睡眠のために取り入れたい事

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いい睡眠のために取り入れたい事

2022.07.21

こんにちは、ヤング開発　本社　営業の坊垣(ぼうがき)です🎐

今日のお話は【睡眠】について😴

『睡眠と換気に関する調査』によると
※三菱電機実施

コロナ禍以降、７割以上の人が
「換気は重要」と感じているが
寝室の換気については６割以上の人が行っていないという調査結果だったそうです🤔

閉め切った寝室では
健康的な二酸化炭素濃度に比べて
４倍以上の濃度になる事も…😳

睡眠中の換気に抵抗のある方は
睡眠前の換気で
新鮮な空気を部屋に取り入れるのも効果があるそうです🍃

いい睡眠のためにも
今日から換気を取り入れてみてはいかがでしょうか🤗✨

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