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秋に最適な健康法

2020.10.02

こんにちは、企画課の稲井です👩
 
涼しくなってきて､動きやすい季節になってきましたね🙂
急に気温が変わって体調を崩しやすい時期ですが､
皆様どうお過ごしでしょうか？
 
実は､この時期に最適な健康法があるんです👀✨
それが、【旬のものを食べる健康法】

 
旬のものを食べるのは栄養価も高く､
しかもおいしいので一石二鳥ですね🎵
 
「いつもしている」と思う方もいるかもしれませんが
秋にはそれだけじゃなく
美味しくて食べ過ぎてしまっても、
食欲の秋も楽しめるとポジティブに考え､
そのあとに､「食べ過ぎたしスポーツの秋を楽しもうかな」とも思うので
私的に、季節をまるっと楽しめる健康法なのではっ！と思っています😄
 
もうひとつ、秋といえば
私は魚型の雲を見ると秋を感じるのですが皆さんはどうでしょうか？🐟

先日撮ったものなのですが､月が目のようになっていて
とってもかわいいですよね🥰
大きすぎて尾びれに見えていた部分が入ってないのですが、
なんだかサメのように見えてきませんか？🦈
こういった雲をなぜか秋によく見るので、この写真を撮った日も｢秋だなー｣と思いました🍂
 
そういえば､美味しいご飯も夕焼けもなんだか
家に帰りたくなる風景ですよね😌🏡
にんげんっていいなの歌が歌いたくなる景色というか…🍚🛀🛌
 
それでは、
暑い日がたまに来るのでわかりづらい季節ですが
風邪などひかないように
旬のものを食べたりしながら､秋を探してみてください🤗🎵

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